Как правильно чистить зубы

• Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.
• Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
• Необходимо посещать стоматолога два раза в год.

 Зубная щетка должна располагаться вдоль линии десен.

Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.

 Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба.

Движения зубной щетки - снизу вверх.

  Почистите жевательную поверхность каждого зуба.

Движения зубной щетки - вперед-назад

Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

Не забудьте почистить язык.

Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.

Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.

Тщательно почистите десны.