Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.

«Поиграем с ушками»

         1. Организационный момент

         Взрослый привлекает ребенка к игре.

         2. Основная часть.

         Упражнения с ушками.

         а). «Найдем и покажем ушки».

         Ребенок  находит свои ушки, показывает их взрослому (если мешают волосы, их закалывают вверху).

         б). «Похлопаем ушками».

         Ребенок заводит ладони за уши и загибает их вперед сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко опускает их. При этом ребенок должен ощутить хлопок.

         в). «Потянем ушки».

         Малыш захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.

         г). «Покрутим козелком».

         Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок - выступ ушной раковины спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течение 20 - 30 секунд.

         д) . «Погреем ушки».

         Ребенок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трет ими всю раковину.

         3. Заключительный момент

         Ребенок  расслабляется и слушает тишину.

         Примечание. Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста детей. В среднем это составляет 7 - 8 раз, для малышей достаточно 5 - 6 раз. Действия можно сопровождать стихами:

Подходи ко мне, дружок,

И садись скорей в кружок.

Ушки ты свои найди

И скорей их покажи.

Ловко с ними мы играем,

Вот так хлопаем ушами.

А сейчас все тянем вниз.

Ушко, ты не отвались!

А потом, а потом

Покрутили козелком.

Ушко, кажется, замерзло,

Отогреть его так можно.

Раз, два! Раз, два!

Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра,

Наступила ти - ши - на!